MONIQUE GISELE GASQUI | CRP 108849/06
Pós graduada em Psicologia Clínica: Terapia Cognitivo Comportamental | Pós graduada em Psicologia da Saúde/Hospitalar

Em primeiro lugar, somos seres sociais por natureza e por conta disso, construímos relações. Dependendo do efeito que os outros causa em nós, podemos nos dar conta de nós mesmos, e nem precisa do "espelho" para sermos atingidos por nossas próprias sombras. Através disso que podemos destruir relações, se o reflexo, se o que está no outro, me desagrada é que não queremos ver algo em nós mesmos, e daí vem o confronto. Pararam para pensar nisso, caros leitores? Mas, podemos crescer como pessoas, fazer uma autoanálise, modificar certos comportamentos, por exemplo.
Vamos refletir algumas verdades:
1) O que me incomoda no outro, está dentro de mim: se você se importa tanto que alguém seja muito controlador, é bem possível que você tenda a fazer o mesmo, mas você NEGA.
2) Tudo o que o outro critica em mim, ou reclama de mim, se me fere, é por eu ainda não aceitar esse traço em mim: você reclama a seu parceiro que ele é agressivo, e ele ficar muito chateado, isto significa que ele NÃO ACEITA sua parte agressiva.
3) Tudo o que o outro critica em mim, sem que isso me afete, é reflexo ou projeção dele mesmo: usando o caso anterior da 2, aqui fica assim, que se você reclama a seu parceiro que ele é agressivo, e ele não se incomoda, é VOCÊ MESMA que tem dificuldades em aceitar o lado dele agressivo.
4) Tudo o que gosto e amo no outro, só consigo apreciar porque existe em mim: se você diz a um amigo que ele é um homem muito carinhoso, amoroso, é porque VOCÊ TAMBÉM É, e por isso pode perceber esses traços no outro.
Você SÓ consegue transformar um traço negativo em positivo, quando reconhece que o tem, como surgiu, que função tem, e o que tem de positivo em nossa vida. É legal observar isso, porque o que não gostamos não tem que, necessariamente, ser removido, talvez, é só saber como e quando usar por exemplo, sua raiva, que pode estar em excesso em sua vida.
O que realmente é seu e o que é do outro? Os reflexos servem para nos fazer crescer e sermos pessoas melhores, e melhorar as nossas relações.
Quando algo no outro lhe incomodar, lembre-se de verificar o gatilho para saber identificar, se esse desconforto nasce dentro de você mesmo ou nasce do reflexo do outro? É legal refletirmos que, muitas vezes, ninguém faz nada, somos nós mesmos que nos machucamos, nos aborrecemos, sentimos ódio, frustrações, e quem precisa mudar somos nós. Em clínica, vejo isso direto com meus clientes e digo com toda certeza, quando algo lhe incomoda, é porque há algo INTERNO A MELHORAR, A SER TRANSFORMADO.
Procure aceitar como você é, seja consciente tanto do bom quando do mau; todos temos nossas virtudes e defeitos e CONFIE EM VOCÊ, na vida, nas suas capacidades. Ame-se.
Como dizia Freud: "Quando Pedro me fala sobre Paulo, sei mais de Pedro que de Paulo."
Não aponte os defeitos dos outros ou qualquer outra coisa que seja, primeiro, assuma os seus próprios.

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